kellyvanessa92's Notizen, 27 Mai 19

👊🏼👊🏼👊🏼
94,4 kg Bisher verloren: 28,8 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2019:
1227 kcal Fett: 63,66g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 104,46g.   Frühstück: Banana Caturra. Mittagessen: Seara Mortadela tipo Bologna, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão de Aveia. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Nestlé Leite Ninho. mehr...
3055 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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