Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2012
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104,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 270,68g.
Frühstück: FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds), Organics Original Creamer. Mittagessen: Baked Potato Soup, Turkey Bacon Club Sandwich (Large). Abendessen: Chili No Beans, Broccoli, 98% Fat Free Hot Dogs, Hotdog Buns, Onions, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese Pretzel, Butter or Sugar Cookie, All Natural Greek Yogurt Bar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Boone00021's Gewichtsverlauf
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