Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Casein, Mixed Nuts, Watermelon, Hammoda Cottage Cheese, Bananas. Abendessen: White Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Jordanian Brands Yogurt, Cauliflower Soup. Snacks/Sonstiges: One Blueberry Cobbler Protein Bar Blueberry Cobbler, Quest Tortilla Style Protein Chips (Ranch). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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