Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: 半熟ゆで卵, ささみ, セブンイレブン シーザーサラダ. Mittagessen: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: こめ油, 小松菜, セブンイレブン さば味噌煮. Snacks/Sonstiges: QBB ベビーチーズ, はごろもフーズ ぜんざい. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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