Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 50,90g.
Frühstück: 酪梨, 安佳 起司片 (21克), 馬修嚴選 原味優格, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Mittagessen: 炒高麗菜, 長豆, 炒豆芽, 元廚 油雞腿, 荷包蛋. Abendessen: 萬歲牌 元氣纖果, Costco 德式香腸, 酪梨. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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