Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 紅茶, Costco 鮮奶, 地瓜. Mittagessen: 蒸南瓜, Kirkland 牛梅花肉片, 四季豆, 炒青菜. Abendessen: 四季豆, 炒青菜, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 歐維氏 80%黑巧克力, Costco 無調味綜合堅果, 毛豆, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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