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今天老公給休息 睡到下午2點😄
4點多吃第一餐 一路吃到8點
結果還是一天兩餐哈哈哈
手部運動*2組 拉筋抬腿*2組
今天少量吃一片吐司 半碗炒飯
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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