Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Банан, ПП Протеиновые Панкейки. Mittagessen: Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Щавелевый Суп. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Паровая Свиная Котлета, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Клубника, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|