Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 64,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Каша геркулес, Чернослив, Курага, Банан, Родина Сметана 30%, Творог. Mittagessen: Винегрет, 3 Желания Майонез Провансаль, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картошка Печеная. Abendessen: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Алатау Кус Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Каша геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|