Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2010
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 278,64g.
Frühstück: skim milk, cheerios, softees donuts. Mittagessen: cake, Potato Chips, butter split top, skim milk. Abendessen: spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lindor Dark Chocolate Truffles. mehr...
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4249 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mdonarlz's Gewichtsverlauf
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