Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2010
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: yoplait light lemon cream pie , mini sugared donut , vanilla ice latte. Mittagessen: small chilli wendys, mid size spicy chicken caesar salad wendys. Abendessen: flauta, tomatoe, lettuce, refried beans. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anroberts86's Gewichtsverlauf
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