Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 295,74g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Arroz, Bonarea Tomate Triturado, Hacendado Arroz Basmati, Huevo, Bonarea Menestra Imperial. Abendessen: El Arbol Aguacate, Bonarea Atun Claro al Natural, Hacendado Guisantes Enlatados, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Queso para Untar, DIA Biscotes, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Zanahoria, Hacendado Hummus, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Semillas de Chia, Manzana, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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