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I wasn’t really paying attention to the scale, being mindful of what I eat.
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 45,66g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme. Abendessen: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Burger King Garden Side Salad. Snacks/Sonstiges: Oberto Original Beef Jerky, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Tostitos Medium Salsa, Sabra Roasted Garlic Hummus, Indian Flatbread Naan. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AmberGry33's Gewichtsverlauf
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