Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 29,42g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Unsalted Whipped Butter Stick, Cooked Sauerkraut, Mozzarella Cheese, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Sour Dough Bread, Alpine Fresh Blueberries. Mittagessen: Celery , Desert Gardens Green Chili Stew, Carrots, Sour Cream. Abendessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Rice Pilaf, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|