Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Strawberries, Pink Lady Apples, Blueberries, Jessicas Breakfast burrito, Raley's Chorizo - Fresh, Bulk, Ground. Mittagessen: Sour Dough Bread, Clam Chowder, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Sole (Fish). Abendessen: Steamed or Boiled Calamari, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Snacks/Sonstiges: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Raley's Chorizo - Fresh, Bulk, Ground, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tahoebrun's Gewichtsverlauf
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