Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 81,05g.
Mittagessen: Berinjela Cozida, Fígado Bovino Cru, Báltico Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Protein Powder, DIA Leite em Pó Desnatado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Ovo, DIA Manteiga Extra com Sal, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ferrarisuper's Gewichtsverlauf
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