Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 133,50g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 77,00g.
Mittagessen: Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Guacamole, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco Assada. Abendessen: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Caldo de Galinha, Perna de Frango. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Banana Prata, Óleo de Coco. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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liliane ♡♡'s Gewichtsverlauf
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