Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Кабачки Тушеные. Abendessen: МКС Кефир 2,5%, Клубника, Baileys Ликёр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sakurakaory's Gewichtsverlauf
|