Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: イオン株式会社 キャベツの千切り, マヨネーズ(低カロリー), マルハニチロ食品 さば水煮. Mittagessen: 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: 半熟ゆで卵, さば缶, アマノフーズ なす いつものおみそ汁. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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