Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 28,87g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: イオン株式会社 キャベツの千切り, マヨネーズ（低カロリー）, マルハニチロ食品 さば水煮. Mittagessen: 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: 半熟ゆで卵, さば缶, アマノフーズ なす いつものおみそ汁. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikuchan1131's Gewichtsverlauf
|