Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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58 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 32,18g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 酪梨, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油, 鮭魚, 荷包蛋, 小黃瓜, 番茄. Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 荷包蛋, 鮭魚, 酪梨, 番茄, 小黃瓜. Abendessen: 虱目魚, 地瓜葉, 木耳, 腐竹. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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