Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 289,09g.
Frühstück: 統一 AB無糖優酪乳, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 炸薯餅（冷凍）, Costco 德式香腸, 荷包蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Mittagessen: 香蕉, 香蕉, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 蜜桃, 紅燒豆腐, 卜蜂 照燒雞腿排, 雜糧飯, 地瓜葉. Abendessen: 蜜桃, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 炒豆芽, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|