applechiou's Notizen, 29 Mai 19

假日後的三天不更新體重😂😂😂星期五再更新！
話說昨天開始斷食只喝水！今天跟昨天體重差了1.7公斤！起伏也太大🤔還是因爲星期一晚上偷喝了ㄧ手啤酒😅還吃了ㄧ堆麵又沒啥睡的關係🤔

50,9 kg Bisher verloren: 4,8 kg. Still to go: 2,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

konstantes Gewicht

Kommentare

消水腫啦不是肥肉🤣🤣

28 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin

真的餒！肥肉還黏在我身上甩也甩不掉！

28 Mai 19 vom Mitglied: applechiou

不要🍎嚇🍏啦！！一切都是水在作怪沒事的.

28 Mai 19 vom Mitglied: kuo19750926

斷食會優先代謝體內水腫，超過36小時後會逐漸以燃燒脂肪作為身體能量😊

28 Mai 19 vom Mitglied: EnJuang

這麼好😍😍 那我是不是也應該來斷一下

28 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin

我也太水腫了🤣🤣 隊長妳比我還瘋😱，已經紙片人了還斷😰

28 Mai 19 vom Mitglied: applechiou

差1.7是少了嗎？48只喝水可以少這麼多，好想試試看，可以這樣就達標了

28 Mai 19 vom Mitglied: laimay

36小時就燃燒脂肪，好像可以試試看，週末來一次看看，記鬧鐘提醒自己好了😁

28 Mai 19 vom Mitglied: laimay

那我身上我豬油該怎麼消 🤣🤣🤣🤣

28 Mai 19 vom Mitglied: 莊仕優

Laimay 還沒48啦！早上量的時後是27小時😅，是少了1.7沒錯，但可能是我星期ㄧ晚上喝太多啤酒吧😂😂

29 Mai 19 vom Mitglied: applechiou

@laimay 妳要先爆碳要先積水那麼多，才有那麼多水好排啊 😅😅

29 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin

🤣🤣🤣🤣🤣

29 Mai 19 vom Mitglied: applechiou

隊長，爆碳很容易，我最厲害的，只是真的這樣嗎？我害怕回不去😂😂😄 話說金牌啤酒.18天今年都還沒喝到。

29 Mai 19 vom Mitglied: laimay


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