Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Bonfesto Рикотта Лайт, Творожная Запеканка с Яблоками. Mittagessen: Магнит Петрушка, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Тефтели с Рисом. Abendessen: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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