Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 130,29g.
Mittagessen: 炒花菜, 全家 雞腿, 潤餅, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯). Abendessen: Costco 酪梨油, 青江菜, 白飯, 玉米筍, 雞胸肉, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, Asahi 膠原蛋白粉, 光泉 濃豆漿, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, Myo-Band 乳清蛋白粉（椰子）, 烤地瓜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vivi819's Gewichtsverlauf
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