Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 195,64g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: 炒空心菜, 白蘿蔔, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豬油, HEIDI 85%黑巧克力. Mittagessen: 稀飯, 芭樂, 鯊魚. Abendessen: 旺旺 旺旺, 鹽, 鯊魚. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白(抹茶), 嘉康利 纖奇雪克. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|