Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 195,64g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: 炒空心菜, 白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, HEIDI 85%黑巧克力. Mittagessen: 稀飯, 芭樂, 鯊魚. Abendessen: 旺旺 旺旺, 鹽, 鯊魚. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 嘉康利 纖奇雪克. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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