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體重紀錄第072天
2019/05/29星期三上午08:53
體重- 66.1公斤（目前減少3.8公斤）
BMI - 25.1
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Mittagessen: 香蕉, 香蕉. Abendessen: 燒雞肉, 燒雞肉, 炒麵, 炒麵, 炒豆芽, 炒豆芽. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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