Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 124,82g | Eiw: 147,95g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: 康寶生醫 阿拉伯糖, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, Simple Mills 蛋糕鬆餅粉, bob's red mill 泡打粉, 安佳 鮮奶油, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 蔥, 鹹鴨蛋, 7-11 鹽味毛豆, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 蝦仁, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油. Abendessen: 全聯 牛番茄, 虱目魚, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 檸檬汁, 黑胡椒, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 蛋黄, 鹽, 豉油/醬油, 康寶生醫 阿拉伯糖. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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