Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 228,33g.
Frühstück: Kuru İncir, Gün Kurusu. Abendessen: Muratbey Burgu Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Enginar, Pide Ekmeği, Mücver, Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Güllaç, Profiterol, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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