Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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113 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Русский Хлеб Батон Ароматный, Ашан Сыр Российский 50%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Свинина, Редис, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Хачапури. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Клубника. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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