Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: 光泉 低脂高優質鮮乳, 統一 青蔥乳酪麵包. Mittagessen: 熱奶咖啡（低脂奶）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 炒香姑, 甜椒, 炒青椒, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 厚毅興業 藜麥檸檬薄餅, 上好佳 洋蔥圈. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chaoyingwang's Gewichtsverlauf
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