Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Mamão, Caseirinho Pão de Leite. Mittagessen: Berinjela, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranjas. Abendessen: Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau Light, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Passatempo Chocomix, Belvita Ao Leite com Grãos de Aveia. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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raissa.antolini's Gewichtsverlauf
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