Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 108,36g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡, 牛肉碎（冷凍肉餅，燒烤）. Mittagessen: 冷凍藍莓（無糖）, Costco 凱薩沙拉. Abendessen: 番茄, 烤豬肉, 西瓜, 水煎包. Snacks/Sonstiges: Costco 毛豆. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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