Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 62,16g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 226,61g.
Frühstück: 全家 抹茶拿鐵, 沙拉, Costco 無調味綜合堅果, 全家 燻雞起司洋芋杯, 豆漿, 義美 義美錫蘭紅茶. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 芭樂, 素包, 素雞, 炒青菜. Abendessen: 四海遊龍 紅茶豆漿, 餅乾, Costco 無調味綜合堅果, 沙拉, 全家 香蒜雙拼焗麵. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|