Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
130,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Соевый Соус, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Редис, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Лимонный Сок, Сыр Фета. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Голландский Сырник, Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brunetochka7's Gewichtsverlauf
|