Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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106,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 65,30g.
Frühstück: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овощи Гриль, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Mittagessen: Кефир (Обезжиренный), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Черника, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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