Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: 新東陽 三明治火腿, 雞蛋（整個）, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Mittagessen: 蝦仁, 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 鹹鴨蛋, 香菇, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 花椰菜, 洋蔥, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, 芭樂. Abendessen: 橄欖油, 雞蛋（整個）, 7-11 鹽味毛豆, 四季豆, 安佳 鮮奶油, 康寶生醫 阿拉伯糖, Simple Mills 蛋糕鬆餅粉, bob's red mill 泡打粉, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉. Snacks/Sonstiges: 卜蜂 法式香草雞胸肉, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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