Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 338,35g.
Frühstück: Antep Fıstığı, Kuru İncir, Gün Kurusu. Abendessen: Uludağ Şekersiz Gazoz, Pide Ekmeği, Muratbey Burgu Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma, Cacık, Bulgur Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Sütlü Nuriye, Kakaolu Kek. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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