Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Ветчина, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макароны Отварные, Котлета Куриная. Abendessen: Яблоко Семеринка, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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