gi20001005's Notizen, 30 Mai 19

請問石斑魚熱量多少?
48,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2019:
1740 kcal Fett: 32,25g | Eiw: 214,33g | Kohlh: 159,03g.   Frühstück: 鮭魚, 清蒸或水煮龍蝦, 海參, 涼皮, 魷魚, 牡蠣, 小卷, 小卷. Mittagessen: 快樂牛 切達乾酪切片, 煮熟的雞蛋白. Abendessen: 清蒸鱸魚, 蒸南瓜, 木瓜, 甜椒, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇, 木耳, 番茄. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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