Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 174,11g | Eiw: 272,20g | Kohlh: 22,75g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Abatanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitela Estufada. Abendessen: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Ovo, Espina Bacon Fumado. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Queijo Curado, Terra Nostra Queijo Flamengo, Morangos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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