Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Mehrkornbrötchen, Milram Körniger Frischkäse. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel. Abendessen: TiP Kabeljaufilet, Delikato Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Möhren, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Red Fruit, Weintrauben, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ananas, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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