Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 235,06g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 蘋果, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 水煮蛋, 六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 便當. Abendessen: 滷味, 魚, 湯, 豆腐, 燒鴨, 味滋康 芝麻醬, 木耳, 炒薯仔. Snacks/Sonstiges: 蛋糕, 義美 豆奶, Costco 奇亞籽. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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