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體重紀錄第074天
2019/05/31星期五上午06:35
體重- 66.1公斤（目前減少3.8公斤）
BMI - 25.1
3天了，還是老樣子。
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 189,13g.
Frühstück: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. Mittagessen: 炒豆芽, 炒豆芽, 炒豆芽. Abendessen: Costco 乳清, 餛飩, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 大餅, 大餅. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 芭樂, 芭樂. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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