Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: 香蕉, 芭樂, 安麗 複合魚油膠囊, 安麗 天然纖維嚼片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 7-11 雞肉丸, 素炒西蘭花, 炒莧菜, 煎雞蛋, 白飯. Abendessen: 香蕉, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, 掬水軒 營養口糧, 炒紅蘿蔔, 7-11 筊白筍, 小黃瓜, 素炒西蘭花, 杏鲍菇. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Cardio - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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