Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: 野莓饗宴蛋白麥片, 福樂 低脂蔓越莓優格. Mittagessen: 莊家 黑糖沙其馬, 旺旺 雪餅, 雞胸肉, 炒絲瓜, 花椰菜, 木耳, 石斑魚, 高麗菜. Abendessen: 萊爾富 雞腿油飯. Snacks/Sonstiges: 義美 牛奶饅頭, 全家 檸檬蜂蜜水. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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