Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 166,61g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, HEIDI 85%黑巧克力, 吳郭魚, 高麗菜. Mittagessen: 豬肉丸, 牛角麵包, 鯊魚, 鹽, 木瓜. Abendessen: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, MP 高蛋白棒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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