Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: 無糖豆漿, 煮熟的雞蛋白, 義美 多穀物蘇打餅乾. Mittagessen: 拿坡里 烤雞腿排, 咖啡, 蜂蜜芥末醬, 生菜, 吐司, 番茄, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 克寧 奶粉, 義美 多穀物蘇打餅乾, 蜂蜜烤杏仁, 全家 水果乾, 萬歲牌 無調味核桃, 安博格 布利乾酪. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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