Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Чай, Sula Леденцы, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Бутерброд с Семгой, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Abendessen: Фасолевый Суп, Оливковое Масло, Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|