Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Ketchup, Salakis Schafkäse Light, SPAR Vital Putenschinken Natur, SPAR Käseaufschnitt Leicht, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Nöm Fasten Halbfett Butter, S-Budget Hausbrot, Ölz Super Soft Sandwich. Abendessen: Döner Kebab, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokolade Mildfein, Red Bull Red Bull Sugarfree, SPAR Free From Schoko Eis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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esmakurtulu's Gewichtsverlauf
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