Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Manteiga (com Sal), Abacate, Ovo Frito. Mittagessen: Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Berinjela. Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Chuchu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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